日本国際保健医療学会 学生部会
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性欲を上げたり、精力を増進させる事ができるので

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通常 性欲を上げたり、精力を増進させる事ができるので

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前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿なし | 投稿日時 2016-9-2 12:49
シアリス 
勃起持続力を上げるための食事とは何でしょうか?


それは、おなじみの精力アップに良いとされる食材を使ったものです。

山芋

にんにく

タマネギ

牡蠣

レバー

にら

牛肉

というのがメジャーじゃないですかね。


ここらの食材は精力アップによいとされるアルギニンや亜鉛、ムチンなどが豊富に含まれています。また、タマネギには含硫アミノ酸が含まれており、男性ホルモンの一種である「テストステロン」の合成を誘導してくれる作用があると考えられています。


テストステロンを高める事で、性欲を上げたり、精力を増進させる事ができるので、結果、勃起持続力も上がってきます。


また、lシトルリンを多く含んでいるスイカも勃起持続力には良いと思います。


シトルリンはアルギニンと同じく、一酸化窒素(NO)生成による血管拡張からの血流改善に期待できるんですよね。アルギニンは身体全体に満遍なく作用するのに対して、シトルリンは下半身を中心に働きかけてくれるので、持続力アップに人気の成分なんですよ。


さすがにスイカを毎日食べる…という訳にもいかないでしょうから、シトルリンを摂りたい人はサプリメントからとっている人が多いようですね。

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